Skip to main content

TIPS Menambah TInggi Badan Dalam 1 Bulan

Image
By

Tinggi Dalam 1 Bulan


Pstur tubuh tinggi dengan sebutan Tinggi semampai Pasti jadi impian tiap orang gak terkecuali laki laki perempuan ..

Gomong Ngomong Soal Tinggi Berikut ada hal-hal yang mempengaruhi tinggi badan seseorang.....!!

Ini Dia " Faktor-faktor yang mempengaruhi tinggi badan"

 Langsung baca aja deh. !!

Pertama Cukup Gizi. Pastikan kamu  kecukupan protein, lemak, vitamin (seperti vitamin A dan D) dan mineral (seperti zat besi, kalsium, seng dan yodium) karena sangat mempengaruhi peninggian badan.

Kedua Faktor Keturunan juga menentukan tinggi badan seseorang.

Ketiga . Hormon pertumbuhan berfungsi merangsang pertumbuhan tulang.

Kempat Pengaruh lingkungan.  kasih sayang yang cukup, Imunisasi  dan kebutuhan ekonomi dapat mempengaruhi nafsu makan, kebutuhan kesehatan. Sehingga proses peninggian badan pun terhambat.
 

Aktifitas yang dapat di lakukan untuk mengoptimalkan tinggi badan

1.  :gerakan meregangkan badan. Sehingga tulang-tulang punggung tertarik memanjang. Jika gerakan ini dilakukan secara rutin dan intensif maka dapat membantu merangsang penambahan panjang tulang-tulang punggung.(Stretching)
2. bergantung dengan kedua tangan. Gerakan ini sangat merangsang pemanjangan tulang-tulang punggung. ( Hanging)
3.  menendang-nendangkan kan kaki. Gerakan ini merangsang pertumbuhan tulang kaki sehingga memanjang secara optimal.(Kicking :)
4.  bersepeda dapat merangsang pertambahan panjang kaki. Menapak pedal secara rata, tidak jinjit. Punggung tegap, tidak membungkuk. Jika setiap hari bersepeda dalam jarak yang cukup jauh, dapat membantu merangsang pertambahan panjang kaki. (Biking :)
5. Swimming : Pada waktu berenang, seluruh badan mengalami peregangan dari badan sampai ujung kaki. Disamping itu, gerakan renang hampir melibatkan semua otot-otot tubuh.(Swimming :)
6. Olahraga basket atau voli sangat baik merangsang pertumbuhan badan. karena tubuh sering melakukan loncatan-loncatan keatas. Loncatan melawan gravitasi, menimbulkan peregangan pada seluruh tubuh.

CARA CEPAT MENAMBAH TINGGI BADAN ALAMI

1. Perbanyak olahraga di pagi hari. Jogging, senam, voli, terutama basket dan renang.
2. Cukup istirahat tidur 7-8 jam sehari secara teratur dan bangun pagi.
3. Cukupi gizi dengan konsumsi nutrisi dan vitamin. Banyak minum susu berkalsium tinggi dan zat besi.
4. Makan teratur dan hindari stress.
5. Kalau perlu minum obat peninggi badan alami.
6. Jangan lupa berdoa.

Selamat mencoba..


Copy sedikit dari http://www.isdaryanto.com/cara-cepat-meninggikan-badan :D Hhehehe Maksih yg uda baca

Comments

  1. diar asia20 August 2016 at 05:34

    wah, makasih tipsnya. Saya pengen cepet tambah tinggi badan juga

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

CERITA CINTA ISLAMI

By
Jodoh Pasti Bertemu Gadis yang duduk dua meja di depanku itu membuat hari hari ku terasa indah tak menentu.  setiap kali aku melihatnya hatiku selalu gundah tak menentu berharap semua anak gadis itu seperti dia. Bayangkan saja Wajahnya yang elok di balut kerudung panjang yang menutupi lekuk tubuhnya terlihat indah setiap kali ia senyum kepadaku.  Tetapi setiap kali aku perhatikan dia selalu sibuk dengan semua tugas kuliahnya. Dia adalah salah satu Mahasiswi berprestasi di kampus, Tapi dia tidak pernah nolak ketika orang ingin meminta bantuannya... Wah aku benar-benar salut. Tetapi bukan itu aja semakin aku salut sama perempuan itu semakin aku telusuri kehidupannya .hehehehehehehe Aku sengaja mengitu kemanapun dia pergi, tapi mungkin aku tidak pernah ketahuan hehehe..... sepulang kampus aku perhatiin dia jalan kaki. Dalam hati aku berfikir Wah pantesan tu cewek gak sombong ternyata dia org tak berada. Bayangkan saja dia pulang jalan kaki padahal jarak kamus...
4 comments
Read more

TIPS Merawat Rambut Rusak

By
Ekheem...Assalamualaikum Saya mau kasih tips ni.. Bagi teman yang rambutnya rusak... Gak Mau Donk kalo rambutnya rusak, bercabang, kusam, kering dan lainnya deh... hemh, langsung aja deh Pertama Yang rambutnya rusak akibat mencatok terlalu sering Gunakan Cara Mencatok dengan Benar     Ini Bebarapa caranya sikit sih ( hehe )  1. Kalo mencatok rambut itu usakan rambutnya jangan basah, Jangan Juga Kering tapi sebaiknya pada      keadaan lembab 2. Gunakan Condisioner setiap kali habis keramas. 3. Gunakan laa secaraaa berkala , Cepat lambat kelembaban rambutnya akan kembali... Kedua Kalo rambutnya rontok, Cepat-cepat Potong rambut jangan sampai nyesel deh...  / Gak usah sayang sama rambut panjang nya sayangin ajaa masa depan rambutnya  .... Nah Ini yang ketiga kalo rambutnya itu Bercabang cabang gunakanla Lidah Buaya dan Jangan Lupa Potong secara Berkala... Okee.. Kayaknya Itu Dulu deh TIPS nya . MAkasih Yang Uda Baca :D...
Post a Comment
Read more

T ips Membaca Karakter Seseorang dari Tulisan Tangan

By
T ips Membaca Karakter Seseorang dari Tulisan Tangan Maaf Ya teman Saya Copas copas dari http://syarifuddinbvnh.blogspot.com/2012/09/gadis-paling-berbulu-di-dunia.html.... ^^ S aat kita menulis sebenarnya tangan kita hanya sebagai alat untuk memegang pena. Gaya tulisan kita itu berasal dari pikiran bawah sadar kita. maka bisa dikatakan bahwa tulisan bisa mengungkapkan berbagai perasaan emosi si penulisnya.  Berikut penjelasan secara garis besarnya. Tekanan   Tekanan yang kuat: Orang yang tulisannya tebal hingga menimbulkan bekas coretan dibalik kertas biasanya mereka memiliki emosional yang tinggi. Terlalu mendalami perasaan mereka baik itu bahagia atau sakit hati. Mereka menyerap segala suatu seperti spon. Biasanya mereka juga memiliki selera yang tinggi. Tegas dan memiliki keinginan yang kuat bahkan cenderung memaksakan orang lain untuk menuruti kemauan meraka. Makanya tak jarang orang yang memiliki tekanan tulisan seperti ini biasanya kaku susah men...
2 comments
Read more